市販のローイングマシンの座ったrowマシン

ローイングマシン筋力トレーニングジムフィットネス機器筋肉運動着座列機

ローイングマシンは、水上のrowぎの動きをシミュレートする一種のフィットネス機器です。特に上半身、下半身、コアの筋肉に、全身運動を提供できます。良いトレーニング効果があります。ガーナスローイングマシンKY-PA22はプロのトレーナーに適しているだけでなく、ホームフィットネスにも最適です。好気性と持久力のトレーニングを提供し、全身の筋肉の80％以上を同時に行使できます。これは効率的な全身運動方法です。

引っ張る運動は、背中の筋肉を動かす最も自然で効果的な方法の1つです。また、このローイングマシンの助けを借りて、できるだけ正確かつ安全に実行できます！ハンドルの個別の操作により、それらを個別に使用して背中の筋肉の片側を解決できます。エクササイズを明確にするために、胸部のサポートの近くにフリーハンドに追加の静的ハンドルがあります。

座った列機は、背中、肩、腕の筋肉を標的とするジム機器です。この運動は、姿勢を改善し、上半身を強化するのに最適です。ローイングマシンは、フィットネスレベルに合わせて異なる抵抗レベルに調整できます。