1.イカにはカルシウム、リン、鉄が豊富で、骨の発達や造血に適しており、貧血を効果的に治療できます。
2.人体が必要とするタンパク質とアミノ酸が豊富であることに加えて、イカには大量のタウリンも含まれており、血液中のコレステロール含有量を阻害し、疲労を緩和し、視力を回復し、肝機能を改善します。
3.その中に含まれるペプチドとセレンには、アンチウイルスおよび抗輝度効果があります。
4.タンパク質、オメガ3脂肪酸、銅、亜鉛、ビタミンB、ヨウ素が含まれています。ビタミンBは片頭痛を緩和し、リンはカルシウムの吸収を助けます。