ガナスプレートは、座った脚カールジムマシンを積みました

ガナスプレートは、座った脚カールジムマシンを積みました

PAシリーズに座ったレッグカールは1つのことを行い、本当にうまくいきます。ユニークな運動位置のおかげで、これまでにないようにハムストリングを分離して訓練することができます。太もものローラーパッドは、セット後、運動後に設定されたすべての動きを移動するときに安定させます。着席した脚カールの目的は、着席中にハムストリング筋肉を隔離することです。

ガナは座っているカーリングマシンは非常に実用的なフィットネス機器であり、筋肉の強さとラインの美しさを高めるために、上腕二頭筋の分離トレーニング用に特別に設計されています。それは、ユーザーが太ももの後ろで筋肉を効果的に行使し、筋肉の強さとラインの美しさを高めるのに役立ちます。

座った脚のカーリングは、主に太ももの後ろの筋肉、特にハムストリングスを標的にし、強化することです。それは、膝の走り、ジャンプ、曲げなどのさまざまな動きに重要なハムストリングスを分離して発達させるのに役立ちます。また、脚のカーリングは、膝関節の周りの筋肉を強化することにより、膝の安定性とバランスを改善するのにも役立ちます。