ウェイトトレーニング1.2m/1.5m/1.8m/2.2mジムフィットネスバー

重量挙げバーやパワーリフティングバーとしても知られるオリンピックバーは、重量挙げやパワーリフティングの競技で使用される専門のタイプのバーベルです。これは、国際重量挙げ連盟（IWF）および国際パワーリフティング連盟（IPF）によって設定された特定の基準を満たすように設計されています。

オリンピックバーは通常7フィート（2.2メートル）の長さで、男性用競技では20キログラム（44ポンド）の重さですが、長さ6.6フィート（2メートル）、15キログラム（33ポンド）で女性のバーはわずかに短く、軽量です。バー自体は鋼で作られており、直径28ミリメートル（1.1インチ）です。

オリンピックバーには、両端が回転する袖が付いているため、ウェイトプレートがリフト中に自由に回転できるようにします。この回転は、リフターの手首のストレスを軽減し、より滑らかな動きを可能にします。袖は通常、摩擦を減らし、耐久性を高めるために、クロムまたは他の材料でコーティングされています。

また、バーにはナーリングがあります。これは、リフターの手にグリップを提供するシャフトの尾根のパターンです。ナーリングは通常、バーの中央でより攻撃的です。そこでは、スナッチやクリーンやジャークのような運動中にリフターの手が置かれます。

オリンピックバーは、重い負荷や激しいトレーニングセッションに耐えるように設計されています。それらは、スクワット、デッドリフト、ベンチプレス、オーバーヘッドプレス、スナッチやクリーンやジャークのようなオリンピックリフトなどのエクササイズに一般的に使用されます。

全体として、オリンピックバーは重量挙げとパワーリフティングの重要な機器であり、アスリートに筋力トレーニングと競争のための頑丈で信頼できるツールを提供します。